Béo phì dễ khiến cơ thể chúng ta có nguy cơ cao mắc hàng loạt các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Có thể nói béo phì ảnh hưởng tới gần như toàn bộ các bộ phận của cơ thể bao gồm não, tim, gan, mạch máu, túi mật, xương khớp…
Vậy tác hại của béo phì như thế nào? Hãy tham khảo bức ảnh dưới đây:
Và chúng ta sẽ đi vào từng vấn đề nhé.
Béo phì ảnh hưởng tới hệ thần kinh
Việc thừa cân hay béo phì khiến chúng ta có nguy cơ cao phải đối mặt với đột quỵ, khi mà máu ngừng chảy lên não của bạn.
Béo phì cũng có thể ảnh hưởng tới tinh thần của người gặp phải. Chắc hẳn các bạn không còn lạ lẫm với body shaming – những lời nói chê bai tới người có hình thể không được đẹp. Điều này tiềm ẩn nguy cơ khiến người ta bị trầm cảm cao hơn.
Béo phì ảnh hưởng tới hệ hô hấp
Việc chất béo được lưu trữ quanh cổ có thể khiến đường thở trở nên nhỏ hơn, nó gây ra hiện tượng khó thở vào ban đêm và rất có thể mắc phải hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Khi mắc phải hội chứng này, người bệnh sẽ có thể thực sự ngưng thở trong thời gian ngắn vào ban đêm, trong lúc bạn đang ngủ. Hội chứng này thực sự rất nguy hiểm.
Ảnh hưởng tới hệ thống tiêu hóa
Ở những người bị béo phì, nguy cơ mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản dường như cũng tăng cao hơn. Trào ngược dạ dày xảy ra khi lượng axit trong dạ dày rò rỉ lên ống thực quản.
Ngoài ra, béo phì làm tăng nguy cơ phát triển sỏi mật. Đó là khi mật tích tụ và cứng lại trong túi mật và bạn có thể sẽ phải nhờ phẫu thuật để chữa trị.
Bên cạnh đó, chất béo tích tụ xung quanh gan, khiến người bệnh dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ hơn, từ đó dẫn tới các tổn thương gan, mô sẹo và cuối cùng là suy gan.
Ảnh hưởng tới hệ tim mạch và nội tiết
Những người mắc bệnh béo phì thường khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, điều này rất dễ dẫn đến huyết áp cao hay tăng huyết áp. Huyết áp cao chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đột quỵ.
Bên cạnh đó, béo phì khiến cho các tế bào của cơ thể kháng Insulin – loại hóc môn mang đường từ máu đến các tế bào, nơi nó tạo ra năng lượng. Nếu cơ thể bạn bị kháng insulin, các tế bào không thể hấp thụ đường, tạo ra nặng lượng -> khiến cơ thể thiếu năng lượng hoạt động và đồng thời tăng cao nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Bệnh tiểu đường loại 2 lại có liên quan tới một loạt các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim mạch, bệnh thận, đột quỵ, cụt chi và mù lòa.
Huyết áp cao, lượng cholesterol cao và lượng đường huyết cao cùng lượng mỡ thừa trong cơ thể quá mức có thể dẫn tới việc các mạch dẫn máu tới tim trở nên cứng và hợp.
Động mạch tắc cứng gây bệnh xơ vừa động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Ngoài ra, bệnh tiểu đường và huyết áp cao là 2 trong số các nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh thận mãn tính.
Các bạn có thể thấy tác hại của béo phì ảnh hưởng thế nào tới hệ tim mạch rồi đấy, đừng để sướng cái miệng mà khổ cái thân nhé!
Béo phì ảnh hưởng tới vấn đề sinh sản
Bệnh béo phì khiến cho phụ nữ rất dễ mắc đa nang buồng trứng, khiến trứng không rụng hoặc rụng cũng rất khó mang thai, nó cũng làm tăng nguy cơ gây ra các biếng chứng nghiêm trọng ở phụ nữ khi mang thai.
Ngoài ra, béo phì gây suy giảm chức năng buồng trứng, dẫn tới vô sinh ở nữ giới.
Béo phì ảnh hưởng tới hệ thống xương và cơ bắp
Béo phì gây giảm mật độ xương và khối lượng cơ bắp. Kho đó, người bệnh sẽ mắc bệnh loãng xương, khiến xương dễ gãy hơn, gây ra các khuyết tật thể chất, kháng insulin và sức khỏe đi xuống.
Cân nặng cao có thể tạo áp lực lớn lên khớp, gây đau và cứng khớp.
Ảnh hưởng tới da
Chúng ta có thể nhận thấy những ngươi béo thì thường có da mặt khá đẹp, không bị mụn. Tuy nhiên đó chỉ là bề nổi của tảng băng thôi.
Khi mắc béo phì, bạn rất có thể rơi vào tình trạng được gọi là Acanthosis Nigricans (ở Việt Nam gọi là bệnh gai đen) – tình trạng với đặc trưng bởi sự đổi màu và dày lên trong các nếp gấp và nếp nhăn của cơ thể.
Ảnh hưởng tới các bộ phận khác trên cơ thể
Béo phì cũng liên quan tới nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác như nội mạc tử cung, gan, thận, cổ tử cung, đại tràng, thực quản, ung thư tuyến tụy mà một số loại bệnh khác.
Khi chỉ số khối cơ thể BMI tăng lên, nguy cơ phát triển bệnh ung thư cũng tăng theo.
Lời kết
Béo phì dường như ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể người bệnh, nếu bạn đang mắc chứng béo phì hay tiệm cận với nó, hãy thay đổi lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe ngay từ bây giờ.
Một số lời khuyên từ cá nhân mình gửi tới các bạn, hãy bắt đầu ngay các thói quen tốt để đảm bảo sức khỏe bản thân. Một số thói quen tốt như:
- Chăm chỉ tập thể dục, thể thao và Gym là một sự lựa chọn không tồi dành cho bạn.
- Loại bỏ các đồ ăn không tốt khỏi thực đơn của mình.
- Bạn vẫn có thể ăn vặt, tuy nhiên hãy hạn chế nó. Đừng có 1 tuần 7 cốc trà sữa, ai đảm bảo chúng không độc hại không?
- Ăn nhiều rau và hoa quả. Đừng lười ăn hoa quả nữa. Bỏ bớt đồ ăn vặt xuống và ăn thật nhiều rau xanh cùng trái cây vào. Không hại đâu!
