Nám da là gì?
Các sắc tố tạo nên màu của da. Rối loạn sắc tố da gây nên các thay đổi với màu da trên cơ thể và được gọi là nám da.
Và Melanin – chất được tạo ra bởi các tế bào trong da và tạo nên màu da của chúng ta.
Tăng sắc tố là tình trạng khiến da bị sạm đen đi, vấn đề này có thể ảnh hưởng tới một số mảng da hoặc toàn bộ da trên cơ thể. Đồi mồi là một loại tăng sắc tố phổ biến.
Tăng sắc tố da thường vô hại nhưng đôi khi nó lại tiềm ẩn những nguy cơ. Sử dụng một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây da bị sạm đen.
Thường thì nám da ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ là phần nhiều.
Nguyên nhân gây nám da là gì?
Nguyên nhân chính gây nám da chính là do ánh nắng mặt trời và các bộ phận cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể bị nám da.
Các nguyên nhân khác gây nám da có thể là:
- Một số loại thuốc, có thể bao gồm cả thuốc hóa trị
- Hormone sản sinh ra trong thai kỳ
- Các bệnh nội tiết tố, ví dụ như bệnh Addison
- Nám da
- Kháng Insulin
- Các kích ứng da hoặc chấn thương da.
Điều trị
Điều trị nám da tại nhà
Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám da tại nhà đơn giản. Chúng dựa trên việc sử dụng các thành phần có thể tác động tới các sắc tố da.
1. Giấm táo
Trong giấm táo có chứa axit axetic – loại axit có thể làm sắc tố sáng lên.
Cách này sử dụng như sau:
- Pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3
- Sử dụng bông gòn, bông tẩy trang hay các loại vải mềm nhúng vào giấm táo và áp lên các mảng da bị nám trong 2-3 phút.
- Sau khoảng 20 phút sau thì rửa sạch lại bằng nước ấm
- Lặp lại mỗi ngày 2 lần cho tới khi đạt được kết quả.
2. Nha đam
Nha đam (hay lô hội) là một loại cây cực kỳ nhiều hữu ích. Nha đam chứa aloin – hợp chất làm mất màu tự nhiên đã được chứng minh có thể làm sáng da và giúp tăng sắc tố lành mạnh.
Cách sử dụng như sau:
- Thoa gel lô hội nguyên chất hoặc nhựa cây nha đam lên các vùng bị nám da trước khi đi ngủ.
- Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau
- Lặp lại mỗi ngày cho tới khi màu da nám được cải thiện.
3. Hành tây đỏ
Chiết xuất hành tây đỏ (Allium cepa) là một thành phần trong một số loại kem làm sáng da và trị sẹo. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất trong hành tây đỏ có thể làm sáng da hiệu quả.
Chính vì vậy, các bạn có thể tìm kiếm các loại kem trị nám có chất Allium cepa ở trong và sử dụng theo chỉ dẫn nhé.
4. Trà xanh
Theo NCPI (Trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc gia Hoa Kỳ) thì chiết xuất trà xanh có tác dụng khử trùng khi thoa lên da. Bạn có thể mua chiết xuất trà xanh và sử dụng theo hướng dẫn.
Nếu bạn muốn thử theo cách này thì hãy làm theo các bước sau:
- Đun sôi túi trà xanh trong 3 – 5 phút.
- Lấy túi trà ra khỏi nước và đợi tới khi nguội
- Chà túi trà xanh lên các mảng da bị nám
- Lặp lại 2 lần mỗi ngày cho tới khi bạn nhận thấy kết quả.
5. Nước trà đen (hồng trà)
Cũng theo nghiên cứu của NCPI năm 2011 thì nước trà đen cũng có khả năng giúp làm sáng những đốm đen trên nám da. Sử dụng nước trà đen 2 lần 1 ngày liên tục trong 1 tháng có thể mang lại hiệu quả.
Để sử dụng trà đen làm sáng vùng da bị nám, các bạn có thể làm theo các bước:
- Cho một muỗng lá trà đen vào một cốc nước sôi
- Để trong vòng 2 giờ và loại bỏ lá
- Sử dụng bông gòn, vải mềm hay bông tẩy trang để ngấm nước lá trà đen và thoa lên vùng da bị nám
- Lặp lại mỗi ngày trong tuần (khoảng 6 ngày 1 tuần và liên tục trong khoảng 4 tuần như vậy) cho tới khi đạt hiệu quả.
6. Chiết xuất cam thảo
Trong chiết xuất của cam thảo có chứa các hoạt chất đã được chứng minh là làm giảm sắc tố da do nám và phơi nắng. Kem bôi có chứa chiết xuất cam thảo có sẵn ở các quầy thuốc, các bạn có thể mua và sử dụng theo chỉ dẫn.
7. Sữa
Sữa, bơ và sữa chua đã được chứng minh là có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Axit lactic là thành phần giúp giảm nám da hiệu quả.
Để sử dụng biện pháp giảm nám da này, bạn có thể làm theo như sau:
- Sử dụng bông gòn, bông tẩy trang… ngâm trong sữa.
- Chà nó lên các mảng da bị nám 2 lần trong ngày.
- Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả.
8. Bột cà chua
Theo một nghiên cứu đã được công bố cho thấy bột cà chua giàu Lycopene giúp bảo vệ da và chống lại các tổn thương.
Những người tham gia nghiên cứu này đã tiêu thụ 55g bột cà chua trong dầu ô liu hàng ngày trong khoảng gần 3 tháng.
9. Mặt nạ Masoor dal làm từ đậu lăng đỏ
Mặt nạ Masoor đa được làm từ đậu lăng đỏ và có thể điều trị tăng sắc tố da mặt (nguyên nhân dẫn tới nám da). Đậu lăng đỏ rất giàu chất chống oxy hóa và rất tốt cho da.
Điều trị nám da tại các cơ sở y tế
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nám da là gì, việc điều trị nám da sẽ giúp cho bạn có thể lấy lại được làn da đẹp của mình.
Nếu như các biện pháp điều trị tại nhà trên không mang lại kết quả tích cực thì bạn nên cân nhắc các lựa chọn dưới đây:
- Chemical peel: Còn được gọi là Peel da hay da sinh học. Đây là phương pháp sử dụng dung dịch axit AHA và BHA tác động lên vùng thượng bì của da nhằm cải thiện vùng da bị nám, mụn… và thường được kết hợp với các phương pháp điều trị khác.
- Microdermabrasion: Còn được gọi là mài da vi điểm, là một phương pháp tẩy tế bào da chết tiên tiến, kích thích sự phát triển của tế bào da mới để da có thể tươi mịn hơn.
- Phương pháp IPL (Intense Pulsed Light): Sử dụng chùm ánh sáng xung điện cường độ mạnh phân tán được sâu vào da, giúp đều màu và sáng da.
- Phương pháp Laser Resurfacing: Phương pháp tốt để điều trị da rám nắng, lỗ chân lông to và mụn trứng cá.
- Phương pháp Cryotherapy: Là phương pháp phẫu thuật lạnh giúp loại bỏ mụn cóc và các tổn thương tiền ung thư.
